« Jouis du jour présent. »      
     HORACE     

Souvent nous entreprenons un projet tout emballé à l'idée de nous réaliser et d'augmenter notre capacité de bonheur, mais nous finissons par trouver que les efforts à mettre sont longs, ennuyeux; bref, nous passerions à autre chose sans réclamer notre reste. Puis nous pensons que c'est justement ce reste que nous perdrions qui nous motive à persister. Faisant la paix en nous, nous voyons que des émotions peuvent aussi nous ralentir. La crainte que le résultat ne soit pas à la hauteur de nos espérances, pour un, est une perte sèche d'énergie. Au fond, ce dont nous avons besoin, c'est de nous aimer suffisamment pour accepter et reconnaître nous-même le résultat. Libéré des émotions de peur, nous respirons profondément, et retrouvons les énergies nécessaires à une concentration totale sur notre activité. En union intime avec elle, nous en venons à respirer à son rythme. Nous goûtons le plaisir de sentir notre force de vie s'ouvrir à des dimensions nouvelles et plus grandes, en révélant par là notre action qui s'anime sous nos yeux émerveillés. Et, en silence, nous touchons, dans un dernier effort de profondeur, à l'universel humain. 

Pour profiter au maximum du jour qui m'est donné, je me concentre. J'accède ainsi à la force de vie universelle; à travers moi, je retrouve contact avec elle.