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10mai

131 – SE CRÉER DES RELATIONS AUTHENTIQUES

Patrick Gauthier |10 00 | Réflexions quotidiennes | Retour|
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     « Si nous ne luttons pas, nous sommes égaux, mais si nous luttons, l'un de nous sera vaincu. »      
     PROVERBE MALGACHE     

Lorsque nous exprimons comment nous nous sentons dans une situation, par exemple si nous trouvons que notre travail n'est pas reconnu à sa juste valeur, et que l'autre en néglige les fruits, il arrive souvent que cet autre se sente attaqué. Fuyant son émotion, il cherche alors à se défendre. Il peut en résulter que nous nous sentions attaqué, incompris. Il est important pour nous d'accueillir notre émotion et de ne pas nous couper de ce que nous vivons. C'est parce que nous réussissons à accueillir cette émotion et à l'assumer que nous trouvons la route vers la satisfaction. Nous devenons capable de préciser que notre but n'est pas d'attaquer ni d'accuser, mais d'être compris. La vérité de notre vécu personnel ne peut être niée, mais elle n'implique pas nécessairement une remise en question de l'autre. Par le partage mutuel de ce que nous vivons dans les situations quotidiennes de notre vie, la connaissance commune de la réalité objective s'accroît. Nous ouvrons alors la relation à la véritable communication et à la solution authentique. 

Je demeure responsable de mes émotions même dans les situations les plus difficiles. Je reçois l'expression du vécu de l'autre non comme une accusation, mais comme une information qui me permet plus de justesse dans ma relation, et plus de bonheur dans ma vie.

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