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11nov.

136 - VARIER SON ALIMENTATION INTELLECTUELLE

Patrick Gauthier |11 00 | Pensées quotidiennes | Retour|
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     « Changer de lit guérit la fièvre. »      
     TH. FULLER     

Quand, de longues heures durant, nous pratiquons une activité, travaillons à faire avancer un projet, nous atteignons, à un moment ou à un autre, un point de saturation. Nous en avons assez, nous perdons notre concentration, nous devenons improductif. Il est alors profitable de changer d'activité. Que nous choisissions d'utiliser ces minutes de divertissement pour mettre à jour un autre dossier, ou que nous choisissions de nous faire purement plaisir, l'essentiel est de nous changer les idées. En nous occupant d'autre chose, nous nous vidons de la fatigue qui vient toujours solliciter la même partie de nous. Un vent frais et chaud nous enveloppe. Nous goûtons le plaisir pour la seule raison que l'activité est différente et qu'elle nous repose d'un stress longtemps soutenu. Nous nous recueillons pour refaire la paix en nous, et quelques minutes plus tard, nous sommes comme par magie frais et dispos pour reprendre notre tâche. 

Je pratique l'art du divertissement. Lorsque la fatigue me gagne, mais que je dois poursuivre mon travail, je m'accorde quelques instants de pure régénération. Je retrouve ainsi des énergies et des forces fraîches.

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